Top 7 bài tập chữa thoát vị đĩa đệm l4 l5 giúp bệnh nhanh khỏi

      64

Bài tập thoát vị đĩa đệm l4 l5 có khả năng hỗ trợ điều trị và phục hồi bệnh lý. Khi người bệnh tập đúng kỹ thuật với tần suất hợp lý, các triệu chứng sẽ bị đẩy lùi. Ngược lại, việc thực hiện sai cách có thể khiến bệnh trở nên nghiêm trọng. Vì vậy, người bệnh nên thực hiện bài tập uyển chuyển, khéo léo theo hướng dẫn của chuyên gia để nhanh chóng khỏi bệnh.

Bạn đang xem: Top 7 bài tập chữa thoát vị đĩa đệm l4 l5 giúp bệnh nhanh khỏi

Top 7 bài tập thoát vị đĩa đệm l4 l5 hiệu quả

Thoát vị đĩa đệm là hiện tượng nhân nhầy bọc trong đĩa đệm thoát ra ngoài và chèn ép dây thần kinh. Vì đốt sống l4, l5 là khu vực cong nhất và phải chịu nhiều áp lực nên chúng có tỷ lệ bị thoát vị cao hơn những vị trí khác. Dấu hiệu nhận biết là đau lưng, đau cổ, cơn đau dần dần lan xuống khu vực chân và tay.

Xem thêm: “Thần Y” Không Chữa Bệnh Cho Người Thân!, Cô Tranh Chữa Bệnh Bằng Tiếng Hát

Một số người khi mắc bệnh sẽ nghĩ đến biện pháp phẫu thuật điều trị thoát vị. Tuy nhiên, cách chữa này tồn tại nhiều rủi ro, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Thay vì áp dụng ngoại khoa, người bệnh có thể thực hiện các bài tập thoát vị đĩa đệm l4 l5 ngay tại nhà.

Bài tập tư thế rắn hổ mang

Rắn hổ mang là tư thế yoga có khả năng mở rộng lưng dưới bằng cách kéo dãn đốt sống. Khi lặp lại các động tác này, tình trạng đau nhức sẽ được cải thiện hiệu quả. Bên cạnh đó, tư thế rắn hổ mang còn có khả năng chữa lành thương tổn và thúc đẩy sự khôi phục bệnh tình.

*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
Kết quả thử nghiệm sản phẩm trên 500 bệnh nhân thoát vị đĩa đệm

Sản phẩm có chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên. Một số thành phần như hầu vĩ tóc, hy thiêm, dây đau xương, bạc sau,… Sản phẩm được kiểm chứng chất lượng nên an toàn lành tính, thân thiện với sức khỏe người bệnh. 

Tuy nhiên, bác sĩ khuyến cáo để đạt hiệu quả tốt nhất, người bệnh nên kết hợp luyện tập, chế độ dinh dưỡng và kiên trì sử dụng sản phẩm từ 2 – 5 tháng. 

Hiện nay, người bệnh có thể mua sản phẩm chính hãng tại https://thuocdantoc.vn/san-pham/hoat-huyet-phuc-cot-hoan hoặc gọi điện trực tiếp tới HOTLINE (HN) (024)71096699 – (HCM) (028)71096699