Bấm huyệt bàn chân chữa bệnh

      24

Nắm được các huyệt ở bàn chân là điều vô cùng quan trọng. Đây là mẹo hữu ích giúp bạn phỏng đoán được các bệnh lý mà cơ thể đang gặp phải. Từ đó có phương pháp điều trị kịp thời. Dưới đây là một vài chia sẻ về các huyệt ở bàn chân và cách massage bấm huyệt có tác dụng gì?


Các huyệt ở bàn chân

Bàn chân con người có rất nhiều vị trí huyệt, mỗi huyệt có tác dụng duy trì các cử động linh hoạt khác nhau và ảnh hưởng đến sức khỏe. Do đó, việc hiểu và biết được chính xác các vị trí huyệt ở bàn chân là điều quan trọng giúp bạn nắm bắt được tình trạng sức khỏe. Và có những phỏng đoán về tình trạng bệnh lý cơ thể đang mắc phải.

Bạn đang xem: Bấm huyệt bàn chân chữa bệnh

*
*
*
Hướng dẫn cách massage thư giãn bàn chân

Ba bước đơn giản để massage bàn chân:

Bước 1: Xoa tinh dầu xung quanh bàn chân, giữ chặt bàn chân từ bên dưới và từ từ nắm tay từ cổ chân đến ngón chân.

Bước 2: Kéo tay từ đầu mắt cá xuống gót chân và dùng ngón tay cái đẩy nhẹ mắt cá chân theo chuyển động tròn.

Bước 3: Dùng ngón tay cái ấn lòng bàn chân theo hướng ngón chân hoặc theo vòng tròn.

Xem thêm: Cùng Bạn Hiểu Đúng Về Ung Thư Tuyến Giáp Có Nguy Hiểm Không, Ung Thư Tuyến Giáp Di Căn Có Nguy Hiểm Không

Ngoài ra, bàn tay còn chứa nhiều huyệt đạo quan trọng, cho phép bạn xoa bóp tay trong vòng 3 – 5 phút để điều chỉnh sức khỏe cơ thể.

Mối liên hệ giữa huyệt bàn chân và các cơ quan khác

Bạn biết đấy, dạ dày của bạn liên quan đến đầu ngón chân thứ hai của bạn. Vì vậy, xoa bóp và massage vùng này có thể điều trị chứng ợ nóng, đầy hơi và khó chịu.

Gan và tim có liên quan đến ngón chân cái. Đồng thời, gan cũng liên quan đến ngón chân thứ tư. Nếu biết cách xoa bóp sẽ có tác dụng giảm đau lưng trị táo bón.

Bàng quang có quan hệ mật thiết với đầu ngón tay út. Các lớp tế bào ở vùng này hỗ trợ tốt cho việc tiểu gần, tiểu đóng và tiểu không tự chủ.

Những lưu ý khi thực hiện massage bấm huyệt bàn chân

Bạn nên hiểu đầy đủ về cách sử dụng từng điểm từng huyệt trên bàn chân. Tìm hiểu chức năng của các các huyệt để tránh nhầm lẫn khi bấm.

Không thực hiện bấm huyệt vùng chân trong trạng thái ăn no hoặc sử dụng rượu bia.Không bấm huyệt bàn chân nếu chúng bị đau hoặc bị chấn thương.Khi bạn tập thể dục xong, hãy thực hiện massage bấm huyệt cho vùng chân. Bấm các huyệt vùng bàn chân trái trước, chân phải sau sẽ hiệu quả hơn.Nếu bệnh nhân bị sốt, ung thư, viêm nhiễm cấp tính, phụ nữ có thai thì không nên thực hiện massage bấm huyệt vùng bàn chân.Thực hiện xoa bóp bấm huyệt bàn chân nhẹ nhàng. Không nên dùng quá nhiều lực sẽ khiến người bệnh đau đớn đến mức khó đi lại được.

Như vậy việc nắm được các huyệt ở bàn chân đóng vai trò rất quan trọng trong việc thực hiện massage bấm huyệt. Nó mang đến cảm giác thư giãn đồng thời có tác dụng rất lớn đối với sức khỏe, tác động đến toàn bộ cơ thể qua hệ thống kinh lạc, huyệt vị…