Giáo dục sức khỏe bệnh nhân tăng huyết áp

      138
Xuân NamLeave a Comment on Hướng dẫn giáo dục sức khỏe cho bệnh nhân tăng huyết ápPosted in Tim Mạch

Giáo dục sức khỏe cho bệnh nhân tăng huyết áp là một việc làm quan trọng để phòng ngừa những biến tướng, cũng như thêm phần nâng cao chất lượng cuộc sống thường ngày của bệnh nhân. Điều này đặc biệt quan trọng có ý nghĩa lúc mà ở VN hiện nay, số người tử vong do bệnh tăng huyết áp ngày càng tốt.

Bạn đang xem: Giáo dục sức khỏe bệnh nhân tăng huyết áp


Đặc điểm của loại bệnh tăng huyết áp là diễn biến âm thầm và ngày càng nặng dần nếu không được điều trị và chăm sóc tốt. Bệnh nhân và gia đình cần phải ghi nhận những yếu tố tiện nghi làm tăng huyết áp cũng như dấu hiệu của chứng tăng huyết áp để giữ được sức khoẻ, sức lao lực và tuổi thọ cho người bệnh.


Những triệu chứng tăng huyết áp cần đến gặp Bác Sỹ ngay

Trường hợp lúc huyết áp tối đa > 140mmHg và huyết áp tối thiểu > 90mmHg có thể được xem như là tăng huyết áp. Nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời, huyết áp cao có thể gây tổn thương đến những động mạch máu, nhất là ở thận và mắt. Đồng thời, cũng có thể kéo theo nhiều biến tướng trầm trọng như tử vong, đột quỵ, hôn mê do tai biến mạch máu não, liệt nửa người, suy tim, thiếu máu cơ tim, suy thận,…

Trên thực tiễn, triệu chứng tăng huyết áp không phải lúc nào cũng rõ ràng. Nhiều người có thể phát triển bệnh trong thời hạn dài nhưng vẫn không hề có dấu hiệu không bình thường nào. Vì lý do này mà bệnh tăng huyết áp còn được gọi là “kẻ giết người thầm lặng” bởi chỉ một trong những ít bệnh nhân gặp vài triệu chứng gợi ý khiến cho họ đi kiểm tra sức khỏe như: hiện tượng đau đầu, chóng mặt quay cuồng, mặt đỏ bừng, ù tai…còn sót lại phần lớn thường không tồn tại dấu hiệu cảnh báo.

Cách duy nhất để nhận ra trạng thái tăng huyết áp này là kiểm tra huyết áp thường xuyên. Hãy đến gặp và xin ý kiến của Bác Sỹ nếu huyết áp của công ty tăng cao và kèm theo một trong những triệu chứng nổi bật dưới Đây:

Làm cho đầu đau dữ dội Choáng và chóng mặt quay cuồngHoa mắt, ù tai, mất thăng bằng Đau tức ngực, khó thở, tim đập nhanhVết máu trong mắt hoặc xuất huyết kết mạcMặt đỏ bừngBuồn nôn, ói mửaTê hoặc ngứa ran những chiMất ngủ, suy nhược cơ thể

Những triệu chứng này đôi lúc có thể nhầm lẫn với những vấn đề sức khỏe khác. Tuy nhiên không nên chủ quan, cũng chính vì thăm khám và phát hiện bệnh sớm kết phù hợp với những phương pháp giáo dục sức khỏe bệnh tăng huyết áp sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho người bệnh.

Giáo dục sức khỏe cho bệnh nhân tăng huyết áp tại nhà

Tăng huyết áp là một tình trạng bệnh rất phổ cập, nhưng nhiều người chưacó sự hiểu biết về loại bệnh, về những hậu quả trầm trọng của nó nên chưacó thái độ đúng với bệnh. Do đó, lân cận việc điều trị thì giáo dục sức khỏe cho bệnh nhân tăng huyết áp là phương pháp hữu hiệu nhất sẽ giúp bệnh nhân tự bảo vệ và nâng cao sức khỏe.

Xem thêm: Bài Tập Vẽ Kỹ Thuật Hướng Dẫn Và Bài Giải Bài Tập Vẽ Kỹ Thuật


*
*
*

Vận động, phục hồi chức năng

Triển khai những hoạt động và sinh hoạt như: đi bộ nhanh, chạy bước nhỏ, đạp xe đạp,… là phương pháp cực kỳ hữu hiệu trong việc điều hòa huyết áp. Nhưng cần lưu ý rằng, sau một thời gian tập luyện có thể là 2 – 3 tháng, huyết áp mới có sự nâng cấp rõ rệt.

Vậy nên yên cầu phải có sự kiên trì, Đồng thời phải tuân thủ tuân thủ theo đúng nguyên tắc chung: tập luyện thường xuyên, liên tục, tăng dần vận tốc và thời hạn tập dựa trên trạng thái sức khỏe của mỗi người.

Lúc mới chính thức, nên duy trì thời gian tập luyện từ 20 – 30 phút/mỗi ngày.

Bệnh nhân lớn tuổi hoặc có những vấn đề khác về tim mạch, chỉ nên đi dạo và hít thở không khí yên lành, tuyệt đối không vận động mạnh.

Sau cuối, một vấn đề cần phải nhấn mạnh trong giáo dục sức khỏe bệnh tăng huyết áp này là thời hạn điều trị. Tăng huyết áp là một tình trạng bệnh có quy trình điều trị lâu dài. Sự động viên rất quan trọng để bệnh nhân có thêm động lực điều trị và tuân thủ vừa đủ việc thăm khám theo chu kỳ.

Như vậy, trên Đây là những thông tin hữu ích về giáo dục sức khỏe cho bệnh nhân tăng huyết áp. Bản thân bệnh nhân hoặc người thân có thể vận dụng để thêm phần thúc đẩy hiệu quả điều trị và phòng ngừa biến tướng của loại bệnh. Mặt khác, hãy nhớ là chủ động kiểm tra sức khỏe thường xuyên để bảo vệ bản thân một cách tốt nhất.