Phần mềm theo dõi sức khỏe

      17

Sức khỏe là tài nguyên vô cùng quý giá đối với bất kỳ ai, và chúng ta nên thường xuyên theo dõi nó để cập nhật tình trạng của bản thân. Những ứng dụng dưới đây sẽ hỗ trợ tốt nhất cho những người đang sử dụng smartphone Android theo dõi và cập nhật tình trạng sức khỏe của mình.

Bạn đang xem: Phần mềm theo dõi sức khỏe


1 1
*

2
6
*

3
0
*

Keep Trainer là một ứng dụng miễn phí dành cho di động Android với tính năng cung cấp các bài tập thể dục để bạn có một thân hình thon gọn và săn chắc, Keep Trainer được đánh giá là một trong những ứng dụng sức khỏe tốt nhất 2020, một huấn luyện viên tại nhà của hàng ngàn người tập thể dục.

Hơn 400 bài tập sẽ giúp bạn theo dõi quá trình tập luyện và biến đổi cơ thể của mình.Tại đây bạn có thể tìm thấy bài tập đốt mỡ & tập tạ và tăng cơ - HIIT và Cardio, bài tập Ab ripper, bài tập săn chắc cơ chân và bài tập tạ để săn chắc, tập sức mạnh, giảm béo, tập luyện tập trung vào cơ nhiều hơn và đầy đủ tập luyện cơ thể.

Tất cả các bài tập và bài tập đều miễn phí cho người dùng. Nếu bạn không có thời gian đến phòng tập, thì Keep Trainer - Huấn luyện viên thể dục & tập luyện tại nhà là sự lựa chọn tốt nhất để bạn giữ dáng và khỏe mạnh.

Link tải: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.gotokeep.keep.intl


Ứng dụng theo dõi tập luyện Human

Ứng dụng Endomondo - Running & Walking được đánh giá là nhiều tiện ích miễn phí nhất 2020 bởi nó sẽ đăng nhập và phân tích công việc của bạn một cách hoàn hảo.

Theo dõi hoạt động chạy, đi bộ, đạp xe và hơn 60 môn thể thao khác bằng GPS, xem thời gian, khoảng cách, nhịp độ/tốc độ, lượng calo, v.v. của bạn trong phần tóm tắt tập luyện, nhận phản hồi âm thanh về khoảng cách và tốc độ/tốc độ cho mỗi dặm/km, ghi nhật ký các bài tập luyện trong nhà của bạn theo cách thủ công và lưu giữ nhật ký luyện tập đầy đủ, nhận thông báo khi bạn đạt được thành tích cá nhân tốt nhất mới và kỷ niệm sự tiến bộ của bạn,...

Bên cạnh đó, Endomondo - Running & Walking còn đem lại cho bạn những chức năng miễn phí nổi trội hơn như: đồng bộ với các ứng dụng và trang web khác, đặt mục tiêu và thực hiện thử thách, liên kết với bạn bè và xã hội bên ngoài.

Link tải: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.endomondo.android


Ứng dụng tập luyện Endomondo - Running & Walking

Ứng dụng Bộ Đếm Bước - Đếm Bước Chân & Đếm Calo Miễn Phí rất đúng với cái tên của mình. Tất cả những tính năng đều MIỄN PHÍ 100%, bạn có thể sử dụng tất cả những tính năng mà không phải trả phí cho chúng.

Bộ đếm bước chân này sử dụng bộ cảm biến tích hợp để tính toán bước chân của bạn. Không theo dõi GPS, vì thế nó có thể tiết kiệm pin rất nhiều. Nó còn theo dõi lượng calo đốt cháy của bạn, khoảng cách và thời gian đi bộ, v.v. Tất cả những thông tin này hiển nhiên sẽ được trình chiếu trong đồ thị.

Bạn có thể thiết lập các mục tiêu đi bộ hàng ngày. Đạt mục tiêu trong 2 ngày liên tiếp trở lên sẽ bắt đầu một chuỗi. Bạn có thể dễ dàng kiểm tra biểu đồ thống kê chuỗi của mình để duy trì động lực.

Link tải: https://play.google.com/store/apps/details?id=pedometer.stepcounter.calorieburner.pedometerforwalking


Ứng dụng luyện tập Bộ Đếm Bước - Đếm Bước Chân & Đếm Calo Miễn Phí

Ứng dụng theo dõi sức khỏe này ghi lại tất cả các loại hoạt động chính của người dùng bằng việc sử dụng các bộ cảm biến trên smartphone và giữ tab trên tất cả mọi thứ từ tốc độ tới số lượng calo người dụng tiêu hao. Ứng dụng được cung cấp miễn phí cho người dùng thiết bị Android.

Cho dù bạn mới bắt đầu hành trình tập thể dục của mình hay là một vận động viên dày dạn kinh nghiệm, ứng dụng này có những gì bạn cần để luôn đi đúng hướng và có động lực để đạt được mục tiêu của mình. Nhận các Kế hoạch đào tạo có thể tùy chỉnh, các mẹo huấn luyện được cá nhân hóa để giúp bạn chạy bộ cảm thấy dễ dàng hơn và một cộng đồng đầy cảm hứng với hơn 60 triệu vận động viên, tất cả đều ủng hộ cam kết chung của bạn đối với sức khỏe và thể chất.

Xem thêm: Cáp Giới ( Tắc Kè Chữa Bệnh Gì? Ngâm Rượu Tắc Kè Uống Lợi Hay Hại? ?

Map My FitnessWorkout Trainer là một phần của cộng đồng sức khỏe và thể dục kỹ thuật số lớn nhất thế giới. Các ứng dụng Thể dục kết nối của Under Armour được xây dựng để trao quyền cho lối sống lành mạnh và năng động với một sứ mệnh - giúp bạn trở nên tốt hơn.

Link tải: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mapmyfitness.android2


Ứng dụng theo dõi tập luyện Map My FitnessWorkout Trainer

RunKeeper - GPS Track Run Walk là một trong những ứng dụng theo dõi sức khỏe hàng đầu trên Android. Ứng dụng giúp theo dõi các hoạt động tập thể dụng như chạy bộ, đi xe đạp cũng như xem bạn chạy được bao xa, bạn sẽ mất bao lâu để chạy một quãng đường nào đó.

Tất cả mọi người. Mỗi lần chạy. Tham gia cộng đồng giúp mọi người thoát khỏi cánh cửa và gắn bó với việc chạy bộ mãi mãi! Theo dõi bài tập, đặt mục tiêu, đổ mồ hôi và xem tiến trình trên đường đi. Cho dù bạn đang nỗ lực để theo dõi mục tiêu 5K hay đào sâu vào đào tạo chạy marathon, hãy sử dụng ứng dụng GPS được 50 triệu người dùng tin cậy và tiếp tục tăng.

Ngoài ra, nó còn có một bảng điều khiển cá nhân giúp bạn kiểm soát các hoạt động của bạn trong quá khứ và cho bạn thấy mình đã cải thiện được việc tập luyện như thế nào. Ứng dụng cũng được tích hợp với Facebook và Twitter để bạn dễ dàng chia sẻ hoạt động thể dục thể thao của mình với bạn bè.

Link tải: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitnesskeeper.runkeeper.pro


Ứng dụng chạy bộ Runkeeper – GPS Track Run Walk

Sleep Time - Cycle Alarm Timer có giao diện bắt mắt cùng nhiều cài đặt đồng hồ báo thức. Ứng dụng được tích hợp sẵn phân tích giấc ngủ, một thuật toán thông minh tương có chức năng tự động báo thức người dùng tại thời điểm thích hợp và cuối cùng là biểu đồ hiển thị chỉ số giấc ngủ.

Bên cạnh đó, ứng dụng đi kèm với vô vàn tính năng như: Thiết kế material design đơn giản để tăng tốc độ và hiệu quả, tính toán thời điểm thức dậy nếu bạn đi ngủ ngay bây giờ hoặc vào một thời điểm nhất định, tính toán thời điểm đi ngủ nếu bạn muốn thức dậy vào một thời điểm, thông báo khi thức dậy hoặc đi ngủ, yếu tố thời gian đi vào giấc ngủ trong tính toán.

Ứng dụng có phiên bản miễn phí và nếu ưng ý bạn có thể đăng ký sử dụng trả tiền theo năm với mức giá tương đối phù hợp với người Việt.

Link tải: https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.olegfilimonov.sleeptime


Ứng dụng theo dõi giấc ngủ Sleep Time - Cycle Alarm Timer

Ứng dụng Running & Jogging theo dõi tốc độ của bạn, đo khoảng cách tập luyện, đếm lượng calo đã đốt cháy, hoàn thành mục tiêu luyện tập. Đi đúng hướng, bất kể bạn ở đâu, trên đường mòn hay đường phố. Dù mục tiêu của bạn là gì, có thể là giảm cân, giữ dáng và săn chắc, tăng cường sức mạnh, nhanh hơn hoặc cải thiện sức bền hay chỉ chạy bộ hoặc chạy bộ, ứng dụng thể dục này sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu nhanh hơn.

Với ứng dụng này, bạn có thể theo dõi tất cả các bài tập của mình bằng GPS, kiểm tra số liệu thống kê và đạt được mục tiêu của mình. Khoảng cách dài hơn cũng đồng nghĩa với việc đốt cháy nhiều calo hơn! Thực hiện bước đầu tiên của bạn ngay hôm nay, tải xuống ứng dụng Running & Jogging miễn phí trên điện thoại của bạn và thúc đẩy bản thân bạn có một lối sống phù hợp và lành mạnh hơn.

Ngoài vai trò là trình theo dõi đường chạy và theo dõi thể dục, ứng dụng này cung cấp cho bạn nhiều tính năng khác để cải thiện thể chất của bạn và đảm bảo bạn thích tập luyện.

Link tải: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zeopoxa.fitness.running


Ứng dụng tập luyện Running & Jogging

130 triệu phụ nữ trên khắp thế giới đã lựa chọn Flo - ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt Flo là một ứng dụng thông minh và đơn giản, 100% miễn phí, giúp phụ nữ theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, tính toán chu kỳ rụng trứng và xác định những ngày dễ thụ thai.

Trình theo dõi lịch kinh nguyệt và mang thai Flo là ứng dụng theo dõi vòng kinh, thai giáo, tính toán thời điểm rụng trứng để đưa ra những dự đoán chính xác và tin cậy nhất cho các chu kỳ tiếp theo, ngày rụng trứng cũng như ngày dự sinh. Đây là ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên dùng công nghệ trí tuệ nhân tạo nhằm giúp phụ nữ ghi lại nhật ký chu kỳ kinh nguyệt cũng như tính toán và canh ngày rụng trứng. Tất cả phụ nữ, ngay cả những người có chu kỳ kinh nguyệt không đều đặn, đều có thể tin tưởng vào ứng dụng theo dõi sức khỏe sinh sản này để ghi lại nhật ký chu kỳ kinh nguyệt của mình.

Bạn không nhớ rõ lần hành kinh gần đây nhất của bạn là khi nào? Bạn muốn biết khi nào sẽ tới chu kỳ tiếp theo cũng như muốn theo dõi sức khoẻ sinh sản của mình? Lịch kinh nguyệt dành cho phụ nữ Flo sẽ dễ dàng giúp bạn thực hiện những điều này. Hãy ghi lại ngày bắt đầu và kết thúc chu kỳ, đặt lịch nhắc nhở chu kỳ kinh nguyệt cũng như những thay đổi về trạng thái tâm lý và cơ thể trước ngày hành kinh (PMS) v.v để tính toán ngày đến kỳ tiếp theo, chu kỳ rụng trứng và hoàn toàn kiểm soát sức khoẻ sinh sản của bạn.

Link tải: https://play.google.com/store/apps/details?id=org.iggymedia.periodtracker