Theo dõi sức khoẻ trên iphone

      11

Một người không biết iPhone là một thiết bị được tích hợp sẵn tính năng đếm bước chân. Những gì bạn cần làm là...kích hoạt nó!


Một người không biết iPhone là một thiết bị được tích hợp sẵn tính năng đếm bước chân. Những gì bạn cần làm là...kích hoạt nó!

Không cần phải sử dụng đến những thiết bị vòng tay đeo thông minh (smartband) để có thể đếm số bước chân hay đo quãng đường mình đi được trong ngày đâu. iPhone có hẳn tính năng này được tích hợp sẵn cho bạn rồi, chỉ cần kích hoạt là dùng thôi.

Bạn đang xem: Theo dõi sức khoẻ trên iphone

Để kích hoạt bộ đếm bước chân trên iPhone, bạn hãy làm như sau:

*

Trước tiên, bạn phải kích hoạt tính năng Theo dõi chuyển động (Motion Tracking), để iPhone có thể ghi lại dữ liệu từ bộ cảm biến chuyển động M10 được tích hợp trong máy. Nhờ đó mà thiết bị có thể đếm các bước của bạn.

Bạn hãy vào Cài đặt > Bảo mật > Chuyển động & Thể dục (Settings>Privacy>Motion & Fitness) và bật tính năng Fitness Tracking lên là xong. Bây giờ iPhone sẽ có thể đếm số bước chân của bạn.

Xem thêm: Mẫu Câu Thường Dùng Để Hội Thoại Tiếng Anh Chủ Đề Sức Khỏe, Những Câu Tiếng Anh Giao Tiếp Về Chủ Đề Sức Khỏe

*

Tiếp theo, bạn nên truy cập vào ứng dụng Sức khỏe (Health). Ở đây, bạn nhập chiều cao của mình vào để thiết bị ước tính độ dài sải chân, từ đó tính toán được quãng đường bạn đã di chuyển trong ngày.

Ngoài ra, bạn có thể thêm một số thông số về cơ thể của mình vào mục Health Data và bấm Body Measurements để nhập. Ngoài ra, bạn có thể tải về ứng dụng đếm bước chân miễn phí sau về iPhone để sử dụng.

*

Tải về Pedometer++

Bạn có thể thêm widget để theo dõi số bước chân, đếm quãng đường đi ngay trên màn hình chủ của iPhone. Nó còn tự động đặt ra một mục tiêu đi bộ cho bạn, mặc định là 10.000 bước chân/ngày. Đây là con số mà khoa học chứng minh là sẽ tốt nhất cho sức khỏe của bạn.

Như vậy, bạn đã biết cách setup iPhone trở thành một bộ đếm bước chân rồi đấy. Không cần phải mua các vòng tay smartband nữa đâu. Chúc bạn thành công!